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TEC008

Secteur

 Profondeville - Rivière

Aperçu


Caractéristiques

Parcours:  Parcours similaire à un parcours montagne (ratio dénivelé / distance)

Distance: 10,4 km

Dénivelé

D+: 630 m+

D-: 630 m-

Technicité: variée


Entraînement type: préparation ULTRA ou trail typé montagne

" Courir et marcher plus longtemps " - 

Exemples:

C'est un excellent parcours pour s'entraîner en Belgique pour un trail de montagne et pour s'habituer à garder un rythme... lent (voire très lent) longtemps. Fixez-vous un nombre de tours en fonction de votre objectif course.  

On peut placer son ravitaillement dans l'auto puisqu'on passe devant à chaque tour.
Excellent exercice pour travailler l'allure rando-course et favoriser la filière lipidique.


Se garer et s'y rendre

Parking suggéré: Ecole de Burnot 

Départ de la boucle: Idem