201107_08 TOE _GRP : deux objectifs "saison"
27/07/2011 - Tour Oisans Ecrins (TOE) - 180km - 12.000m+
Où?
Dans les Alpes du Sud...
27/08/2011 - Grand Raid Pyrénées (GRP) - 80km - 5.100m+
Où?
Dans les Pyrénées
Objectif
Profiter d'un événement unique et exceptionnel
Profil de la course
Objectif
Faire une bonne performance (tout en profitant aussi...)
Profil de la course
Motivé!
Mercredi 27 juillet 2011 un peu avant 8 heures, 2 Alpes… je suis au départ de la 20ème édition du défi de l’Oisans. Je suis heureux d’être là. C’est une épreuve unique et exceptionnelle qui se déroule pratiquement entièrement dans le magnifique parc national des Ecrins. Elle n’aura peut-être lieu qu’une fois sous ce format car il n’a pas été facile d’obtenir les autorisations nécessaires, notamment en raison des passages de nuits. Le défi à relever est de taille puisqu’il s’agit de boucler 180km, de gravir et descendre 12 cols pour un total de 12.000m de dénivelé positive et autant de négative.
Il n’y a pas d’étapes. Je dispose de 80 heures pour boucler ce tour qui a une saveur particulière parce que c’est par ces chemins que j’ai commencé la course en montagne et que je passe beaucoup de temps dans la région, été comme hiver. Je n’ai pas de compagnons de course mais Sophie reste aux 2 Alpes et suit ma progression de près… Je pars en solitaire mais pas seul… Lire la suite
La course
Quelques minutes avant le départ, Sophie m’encourage, prend des photos, me donne quelques conseils de prudence. Je sens qu’elle stresse un peu pour moi… A 8 heures, le départ est donné aux 2 Alpes (alt 1.650m).
Je démarre tout en douceur. Je me place en fin de peloton.
On commence par descendre 700m de dénivelé…
Autant commencer calmement sinon les cuisses risquent de le payer!
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Question de fond...
Quand je parle de ce TOE, on me dit souvent que cela est un exploit. Je m’interroge sur le fait que ce soit ou pas un exploit... Lire la suite
Les photos de la course (gsm nokia N86 8MP, comme d'hab!)
NB: pour lancer les diaporamas sans quitter la page, cliquez sur la photo (un clic sur la flèche vous envoie vers le site Picasa).
(à échelle alt/dist environ comparable)
Motivé!
Samedi 27 août 2011, un peu avant 5 heures du matin, Vielle Aure… je suis au départ du Grand Raid des Pyrénées. Je suis heureux d’être là pour participer à une épreuve qui s’annonce magnifique dans un cadre montagnard que je connais moins, les Pyrénées.
Le défi à relever comporte 80km pour un total de 5.100m de dénivelé positive et autant de négative.
Je dispose de 25 heures. Cette épreuve a une saveur particulière car je suis au départ de la course avec mes amis de club avec qui nous passons un excellent séjour. Brigitte, Géry, Patrick et Dominique prennent aussi le départ. Patrick, blessé, reste à Vieille Aure pour suivre notre progression de près avec Colette et Sophie… Nous ne serons pas seuls… Lire la suite
La course
5h du mat, j’ai des frissons… Lampe sur le front, j’arrive sur l’aire de départ de Vielle Aure (alt 790m). Je ne sais pas trop où sont mes compagnons de club. Sophie dort encore...
Le départ est donné. Je m’élance avec quelques 750 coureurs. Je pars à un bon rythme. On quitte le village et quelques minutes plus tard, on part à l’assaut de la première montée. En 19km, on va s’élever de 1900m… Autant commencer calmement sans quoi l’énergie viendra vite à manquer! Il me semble que je suis parti assez rapidement. Je monte à du 700m/h, ce qui me semble rapide...
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Question de fond...
Le GRP était aussi un moment d’exception. Bien sûr, cela ne me semblait pas aussi particulier que le TOE car j’ai déjà fait quelques ultras et je sais que je peux terminer 80km en une bonne journée... Lire la suite
Les photos de la course (gsm nokia N86 8MP, comme d'hab!)
(infos détaillées, nombreux récits, photos, témoignages, résultats...)
Retour sur les préparatifs
Le roadbook résumé personnel
Le sac et son poids
L'entraînement prévu et le réalisé
Gag! La course vue par les chaussures
(Salomon XA PRO 5D)
La XA Pro 5D est faite pour les trails au long court en montagne, pour la caillasse. Il suffit de la prendre en main et de regarder la protection périphérique pour s’en convaincre. Il y a du bon gros caoutchouc tout autour.
C’est donc tout naturellement que j’ai chaussé cette chaussure (… la paire !) pour participer à la plus longue et la plus particulière de mes compétitions, le Tour de l’Oisans Ecrins...
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Eric - 2/10/2011
(infos détaillées, résultats, photos...)
Retour sur les préparatifs
Le roadbook résumé personnel
Le sac et son poids
L'entraînement prévu et le réalisé
Gag! La course vue par les chaussures
(Tecnica Diablo max)
J’ai chaussé les Diablo max pour participer au Grand Raid des Pyrénées, soit 80 km et 5068m de dénivelé positif (et autant de négatif). Départ à 5 heures, c’est à la frontale que démarre la course. Un bon kilomètre de bitume permet de s’échauffer. La Diablo offre de bonnes sensations sur route malgré le poids supplémentaire occasionné par le port du sac à dos de 3,8 kg. La chaussure a du répondant et je cours « à l’aise ».
Lire tout le récit du test grandeur nature...
Eric 2/10/2011
