J'y étais! J'avais deux gros objectifs saison: le TOE et le GRP.

Voici enfin le reportage comparé de deux expériences d'exception, mes impressions, les dessous de ma préparation et des photos de rêves...

 

27/08/2011 - Grand Raid Pyrénées (80km - 5100m+)

27/07/2011 - Tour Oisans Ecrins (180km - 12000m+)

 

Eric - 2/10/2011

 

 

02/07/2011 - Trail de Chiny (52km - 1600m+)

02/06/2011 - Les 3 jours de Chartreuse

24/07/2010 - La 6000 D à La Plagne (65km - 3300m+)

18/07/2010 - Le trail Sky race de Névache (24km - 900m+)

20/06/2010 - Le Grand Trail des Ecrins (2 jours - 85km - 4600m+)

13/05/2010 - Merrell Oxygen Challenge (4 jours - 113km - 5500m+)

28/08/2010 - OXFAM Trailwalker (100km - 1480m+)

07/07/2010 - Le Tour du Mont-Blanc (4 jours -140km - 8700m+)

26/06/2010 - L'Entre-Nous à Bois-de-Villers (26km - 1450m+)

 

19/02/2011 Cross Cup à Dour

18/02/2012 Delhalle - Ville Nam - La Printanière (15,4km)

12/02/2012 Cross de Rochefort

11/02/2012 Run and bike de Malonne (et anciens : Mazy, Erpent)

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 Adeps (et autres...)

 

19/02/2012 Namur

12/02/2012 Malonne

05/02/2012 Gouy-lez-Piéton

 

 

Excellent article qui permet de comprendre que la progression passe aussi par l'économie de course et la diminution du coût énergétique et qui donne des pistes de progression grâce à l'analyse de la biomécanique de course et à des exercices appropriés... Du haut vol dans un magazine!

 

 

Eric - 22/12/2012

Près de 200 photos de chemins parcourus en 2010...

 

Sophie - 23/01/2011

Groupe SMAC demi-fond / hors stade à l'entraînement ce 08/06/2011

 

 

Groupe trail en Chartreuse - du 2 au 4/06/2011